Sigma Talks Nutrición
¿Qué es la hormesis?
¿Sabías que nuestra genética está mejor adaptada a la escasez que a la abundancia? De hecho, sin una exposición a situaciones concretas que nos producen un poco de estrés, nuestro cuerpo pierde parte de su capacidad para combatir las enfermedades.
Hay estudios que nos demuestran que dosis bajas de "adversidad" nos hacen más fuertes a la hora de combatir nuestro entorno. Este estímulo se conoce como hormesis.
Si te perdiste nuestra Sigma Talks sobre hormesis y los estímulos que podemos generar este verano, no te preocupes. Ahora puedes ver la sesión en la que nuestro nutricionista y experto en PNI, Oriol Ferrer, nos contó más sobre este fenómeno y cómo usarlo en nuestro favor. Solamente tienes que rellenar el formulario y te mandaremos el enlace.
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