Sigma Talks Nutrición
¿Qué es la hormesis?
¿Sabías que nuestra genética está mejor adaptada a la escasez que a la abundancia? De hecho, muchas cosas en pequeñas dosis son beneficiosas para la salud. Tanto es así que, sin una exposición determinada a ciertas situaciones que nos producen estrés, nuestro cuerpo pierde parte de su capacidad para combatir las enfermedades.
Estos mecanismos son ancestrales pero siguen dentro de nuestra genética. Varios estudios nos demuestran que dosis bajas de "adversidad" causan lo que podría parecer el efecto contrario. Es decir, nos hacen más fuertes para combatir nuestro entorno. Este estímulo se conoce como hormesis.
El próximo 2 de julio ofreceremos una Sigma Talks a las 19h en nuestro centro en Sabadell para hablar de la hormesis, los estímulos horméticos y cómo gestionarlos este verano.
Será una sesión de 1h de duración en la que nuestro nutricionista y experto en PNI, Oriol Ferrer, nos contará más sobre este fenómeno y cómo usarlo en nuestro favor, incluso en vacaciones.
¡Las plazas son limitadas!
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