Sigma Talks Nutrició
¿Què és l'hormesi?
Sabies que la nostra genètica està més ben adaptada a l'escassetat que a l'abundància? De fet, moltes activitats en petites dosis són beneficioses per a la salut. Tant és així que, sense una exposició determinada a certes situacions que ens produeixen estrès, el nostre cos perd part de la capacitat per combatre les malalties.
Aquests mecanismes són ancestrals però segueixen dins la nostra genètica. Diversos estudis ens demostren que dosis baixes d'“adversitat” causen el que podria semblar l'efecte contrari. És a dir, ens fan més forts per a combatre el nostre entorn. Aquest estímul es coneix com a hormesi.
El proper 2 de juliol oferirem una Sigma Talks a les 19h al nostre centre a Sabadell per parlar de l'hormesi, els estímuls hormètics i com gestionar-los aquest estiu.
Serà una sessió d'1h en la qual el nostre nutricionista i expert en PNI, Oriol Ferrer, ens explicarà més sobre aquest fenonem, els seus efectes antiinflamatoris i com utilitzar-ho a favor nostre, fins i tot durant les vacances.
Les places son limitades!
Al rellenar este formulario de inscripción aceptas la política de privacidad y gestión de datos de Sigma Salut.