Sigma Talks
El Podcast
Què fer quan et passaries hores xerrant sobre qualsevol tema relacionat amb la salut i el benestar? Doncs crear un podcast per compartir aquestes converses interessantíssimes amb totes les persones que les vulguin escoltar. Així va néixer Sigma Talks, el podcast de Sigma Salut.
​
En cada episodi trobaràs una entrevista, una conversa, amb una persona que té alguna història interessant a compartir. Pot ser un especialista del sector de la salut parlant d'una tècnica novedosa o pot ser algú amb una experiència personal digna de ser escoltada.
​
En definitiva, Sigma Talks és un punt de trobada, un espai on poder parlar sobre salut i sobre benestar. Però, sempre, sent molt conscients de la realitat, donant la importància necessària a la multidisciplinarietat i, per suposat, al canvi d’hàbits real.
Ens trobaràs a Youtube i a les principals plataformes d'escolta de podcast.
Episodios
2
La multidisplinarietat com a solució: el testimoni
La multidisciplinarietat és clau en la salut. No pararem mai de dir-ho.
Per què? Per casos com el de la Glòria Marrugat, amb problemes de mobilitat i dolor a qui, gràcies a l'activació muscular, l'entrenament, la psicologia i la nutrició, la vida li ha fet un gir de 180º.
4
Perimenopausa, la gran desconeguda
Si fins ara s’ha parlat poc de la menopausa, encara s’ha parlat menys de la perimenopausa, una etapa molt desconeguda de la vida de la dona.
En aquest podcast, parlem de què és la perimenopausa, quan arriba, com afecta a les dones i com es pot regular amb la nutricionista Patrícia Benejam.
5
Què és l'activació neuromuscular
Per a alguns, és una tècnica encara força desconeguda, però l'activació neuromuscular és, en realitat, una disciplina amb moltíssim potencial.
En aquest podcast, gravat durant una sessió real, podreu descobrir què és, però també en què consisteix aquest tipus de teràpia activa, que és també una gran aliada de l'exercici físic.