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Masterclass práctica de mindfulness
dg., 11 de maig
|Sigma Salut
Aprende técnicas para transformar tu vida en solo 2 horas. Regálate unos momentos para reducir el estrés, mejorar el bienestar emocional y reconectar con tu equilibrio interior.
Las entradas no están a la venta
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Hora i ubicació
11 de maig del 2025, 9:30 – 11:30
Sigma Salut, Carrer de les Valls, 28, 3r 2a, 08201 Sabadell, Barcelona, España
Sobre l'esdeveniment
Dedica unos momentos a reconectar contigo en nuestro intensivo de bienestar de 2 horas. De la mano del psicólogo Isaac Jiménez, aprenderás sobre:
Mindfulness
Consciencia corporal
Relajación y técnicas de respiración
Mediante ejercicios guiados, podrás conocer técnicas para reducir el estrés, mejorar el bienestar emocional y encontrar tu equilibrio interior.
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